為進(jìn)一步提高體育教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，夯實教師駕馭課堂教學(xué)的基本功，促進(jìn)青年教師成長。合肥三中體育組本學(xué)期第一次的公開課順利完成。本次公開課，由高一年級盧冰老師和郝素素老師主講，體育組其他老師參與觀摩并積極評課。

3月5日下午，盧冰老師開展了課題為《體能-下肢力量及協(xié)調(diào)性》，本節(jié)課以發(fā)展學(xué)生體能為主，旨在通過練習(xí)讓學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)得到提升。

課堂上游戲形式多樣，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，高效完成課堂教學(xué)目標(biāo)。不管是熱身部分的跑，還是基本部分的體能練習(xí)，學(xué)生都能高質(zhì)量完成。本節(jié)課，盧老師的課堂設(shè)計巧妙，充分結(jié)合學(xué)生的心理特點，讓學(xué)生全身心投入到體育鍛煉之中，課堂結(jié)構(gòu)符合高中學(xué)生體育“自主課堂”教學(xué)流程，課堂中以學(xué)生為主體，充分激發(fā)了學(xué)生自主探究、自主訓(xùn)練的興趣和積極性，較好展現(xiàn)學(xué)生的體育素養(yǎng)。

3月6日高一年級郝素素老師也展開了一堂精彩的公開課，課題為《立定跳遠(yuǎn)及柔韌練習(xí)》。

準(zhǔn)備活動后，郝老師先給學(xué)生講解并示范了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，同時讓學(xué)生懂得了立定跳遠(yuǎn)不但能發(fā)展爆發(fā)力及下肢力量，同時也發(fā)展了身體的協(xié)調(diào)性。講解示范后，郝老師帶領(lǐng)學(xué)生做立定跳遠(yuǎn)分解動作的練習(xí)，由先預(yù)擺到起跳再到騰空最后再到落地的各個環(huán)節(jié)的輔助性動作練習(xí)。接著郝老師把學(xué)生分組，利用標(biāo)志盤放不同遠(yuǎn)近的距離，讓做連續(xù)的立定跳遠(yuǎn)的比賽練習(xí)，通過游戲，不但學(xué)生的身體素質(zhì)得到了發(fā)展，同時也增強(qiáng)了他們相互合作的團(tuán)隊精神。

最后郝老師帶領(lǐng)學(xué)生做身體各個部位的柔韌練習(xí)，從靜態(tài)的到動態(tài)的，從上肢到下肢，使學(xué)生的身體得到全方位的舒展。

公開課是一個學(xué)習(xí)和借鑒的過程，一種反思與提高的途徑。今后，合肥三中體育組將共同努力，繼續(xù)以研促教，促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平穩(wěn)步提升。