按照《安徽省普通中小學(xué)新冠肺炎疫情防控期間線(xiàn)上教育教學(xué)工作方案》文件精神，3月2日新學(xué)期線(xiàn)上正式開(kāi)學(xué)。

為幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)居家的學(xué)習(xí)生活，建立溫馨和諧的親子關(guān)系，在政教處組織下，2020年3月9日下午，班主任在每周一的線(xiàn)上班會(huì)課結(jié)束后，以班級(jí)網(wǎng)課群為平臺(tái)，組織學(xué)生在線(xiàn)學(xué)習(xí)了校學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展指導(dǎo)中心錄制的心理微課《守護(hù)美好時(shí)光》。

課程以一個(gè)非常有趣的“彩色涂鴉”小活動(dòng)開(kāi)始。首先，請(qǐng)同學(xué)們回憶這段時(shí)光里與父母或家人之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，充分發(fā)揮自己的想象力，用一種動(dòng)物、植物或其他一切事物來(lái)描述父母、家人及自己的形象，并將原因?qū)懴聛?lái)。同學(xué)們?cè)谶@個(gè)小活動(dòng)中積極開(kāi)動(dòng)腦筋，展開(kāi)想象，涂鴉作品新穎，創(chuàng)意滿(mǎn)分，將父母、家人及自己的形象通過(guò)圖畫(huà)展示地淋漓盡致。

心理微課學(xué)習(xí)結(jié)束后，同學(xué)們上傳了他們?cè)谖⒄n學(xué)習(xí)中的“心靈”涂鴉作業(yè)，真實(shí)又可愛(ài)的再現(xiàn)了他們與父母居家中的親子關(guān)系。

有的學(xué)生覺(jué)得父母像唐僧一樣啰嗦，，而自己則像豬八戒一樣，有點(diǎn)懶懶的，但也是家中的開(kāi)心果；有的學(xué)生覺(jué)得父母像太陽(yáng)，在他們的照耀下，自己像向日葵一樣茁壯成長(zhǎng)，向陽(yáng)而生；有的學(xué)生覺(jué)得父母就像喇叭一樣，嘮叨不停，而自己則是一團(tuán)亂麻，沒(méi)有方向；有的學(xué)生覺(jué)得父母像老虎，外表嚴(yán)厲，但內(nèi)心柔軟，自己則像古靈精怪的狐貍，與父母斗智斗勇；有的學(xué)生覺(jué)得父母像小鳥(niǎo)一樣嘰嘰喳喳，而自己則像木頭人任他使喚......

“彩色涂鴉”活動(dòng)，旨在通過(guò)圖畫(huà)的形式展現(xiàn)父母與學(xué)生的形象，發(fā)現(xiàn)相處的過(guò)程中各自扮演著什么樣的角色，有助于學(xué)生更加直觀(guān)地認(rèn)識(shí)到父母與自己的關(guān)系，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，“對(duì)癥下藥”。

其實(shí)，居家時(shí)光里，不可避免會(huì)與父母及家人產(chǎn)生一點(diǎn)小摩擦，這會(huì)讓部分同學(xué)感到煩躁和困惑。通過(guò)課程的“吐槽”活動(dòng)，讓同學(xué)們將與父母及家人之間的小矛盾寫(xiě)下來(lái)，不僅可以幫助學(xué)生清晰與家人之間的問(wèn)題，而且書(shū)寫(xiě)本身就是情緒的宣泄，可以幫助學(xué)生緩解壓力，促進(jìn)身心健康。

當(dāng)然，針對(duì)學(xué)生與父母或家人之間存在的沖突，課程也為同學(xué)們提供了一些錦囊妙計(jì)，比如面對(duì)父母的嘮叨，可以采用關(guān)注情緒、轉(zhuǎn)移注意、甜蜜暴擊、自嘲調(diào)侃等方法；同時(shí)，可以采用合理解釋、積極賦意、溫馨互動(dòng)等方法來(lái)化解與家人之間的矛盾。

一節(jié)有趣的“心靈”涂鴉微課，令同學(xué)們?cè)诨匚杜c家人之間美好時(shí)光里明白：盡管日常會(huì)與父母及家人產(chǎn)生小摩擦，卻依然有很多美好的記憶值得保存，要心懷感恩、寬容、給予之心，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的親子關(guān)系觀(guān)。

合肥三中一直秉著助力學(xué)生身心全面發(fā)展的育人理念，堅(jiān)持通過(guò)豐富多樣的課程培養(yǎng)學(xué)生。心理微課的時(shí)間雖短，但意義深遠(yuǎn)。它提升了學(xué)生與家人的溫馨融洽關(guān)系，在和諧的家庭氛圍下，學(xué)生身心愉快，注意力集中，能夠有效促進(jìn)線(xiàn)上課程學(xué)習(xí)的效率。

未來(lái)學(xué)校將通過(guò)多種途徑開(kāi)展更加豐富、有特色的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康、活潑成長(zhǎng)，從而達(dá)到“育教于心”的效果。