距離2022年高考剩下不到20天時(shí)間，為加強(qiáng)家校共育，讓高三學(xué)生家長(zhǎng)更好的與孩子進(jìn)行溝通交流，緩解孩子的備考心理壓力，近期，合肥三中組織全體高三家長(zhǎng)收看了主題為《如何做好高考沖刺備考時(shí)期的親子溝通與心理疏導(dǎo)》專(zhuān)題講座。本場(chǎng)講座的主講嘉賓是國(guó)務(wù)院兒童教育智庫(kù)專(zhuān)家，吉林大學(xué)心理學(xué)系教授李兆良老師。

李老師通過(guò)“心理壓力、焦慮情緒、調(diào)整心態(tài)、合理定位、明確目標(biāo)、復(fù)習(xí)策略”等一組高三沖刺備考時(shí)期的關(guān)鍵詞，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度，用通俗易懂的語(yǔ)言分析了在高三備考沖刺階段，家長(zhǎng)應(yīng)該如何有效地與孩子進(jìn)行溝通交流，做好孩子的積極引導(dǎo)工作。

幫助家長(zhǎng)明確“認(rèn)知”的重要性，包括認(rèn)知高考、認(rèn)知備考、認(rèn)知努力、認(rèn)知心態(tài)、認(rèn)知溝通等。同時(shí)要引導(dǎo)孩子保持積極的心態(tài)，復(fù)習(xí)過(guò)程中要注意總結(jié)和梳理，做到系統(tǒng)、高效、科學(xué)的復(fù)習(xí)，心中要有一個(gè)明確的目標(biāo)，并且對(duì)這個(gè)目標(biāo)充滿希望和信心。在與孩子溝通時(shí)應(yīng)從“心”開(kāi)始，把握三個(gè)核心步驟：聊開(kāi)、聊透、聊high。同時(shí)向家長(zhǎng)們介紹了親子溝通與心理疏導(dǎo)方面的有效法則：陽(yáng)光的心態(tài)、樂(lè)觀的態(tài)度、溫馨的氛圍、和諧的關(guān)系、鼓勵(lì)的語(yǔ)言、合理的期望等。

一個(gè)半小時(shí)的講座，家長(zhǎng)們收獲滿滿，意猶未盡。大家紛紛表示，李老師的講座為高三的家長(zhǎng)們送來(lái)了一碗熱騰騰的心靈雞湯，幫家長(zhǎng)們解決了很多平時(shí)在與孩子溝通方面的障礙與困惑，對(duì)今后的家庭教育有著很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

據(jù)悉，本次線上專(zhuān)家講座，也是為了貫徹落實(shí)合肥市第一屆家校共育宣傳月文件精神，更好地開(kāi)展“我與家長(zhǎng)共育人”活動(dòng)。相信通過(guò)此次講座，合肥三中高三的家長(zhǎng)們一定有信心營(yíng)造更加和諧的親子關(guān)系，助力2022屆學(xué)子們更加從容地應(yīng)對(duì)高考，發(fā)揮出他們的最佳水平，問(wèn)鼎六月！