2020年即將過去

這一年

曾遇到過不開心的事

也有一些不期而遇的溫暖

這一年

獲得 ，失去，釋懷......

2020年即將過去，為幫助同學(xué)們進行一次心理“大掃除”，載著輕松和自信重新出發(fā)，12月28日下午18：00，學(xué)生成長指導(dǎo)中心在君堯樓十樓團體活動室開展了主題為《“心”年愿景》的團體輔導(dǎo)課。

為喚起同學(xué)們對2020年的記憶，心理老師和同學(xué)們一起觀看了《回顧2020》短視頻。通過視頻，同學(xué)們看到這一年中國同胞經(jīng)歷了疫情、洪水等災(zāi)難，也見證了人民團結(jié)、國家發(fā)展的榮耀，這一年有擔(dān)憂、牽掛；有感動、溫暖；更有致敬和自豪。同學(xué)們表示：這一年，中國很不容易，但中國精神無堅不摧，2020年中國的關(guān)鍵詞是：勇敢、堅強和團結(jié)。

相遇、相識、相知，歲月的年輪留下了生活的印記。同學(xué)們通過觀看《校園生活記》短視頻，重溫了和班級同學(xué)一起成長的點點滴滴：一起晨讀，一起晚修，一起運動，一起學(xué)習(xí)......同學(xué)們分享了這段時光的感受并確定班級的關(guān)鍵詞是：溫暖、團結(jié)、友好、超強的應(yīng)急能力。

2020年于時代而言意義非凡，于個人而言充滿挑戰(zhàn)，但正是在挑戰(zhàn)中，心能量才得以一路向前。為了讓同學(xué)們梳理自己的2020，思考未來發(fā)展的方向，心理老師讓同學(xué)們參與了制作“心”年愿卡活動。“愿卡”需包含三個內(nèi)容：我的關(guān)鍵詞。認(rèn)真回想這一年的經(jīng)歷，用幾個關(guān)鍵詞語來描述自己2020年的生活狀態(tài)；再見2020。這一年你過得怎么樣？有什么委屈和遺憾？又有什么幸福和滿足的瞬間呢？給你的2020做個總結(jié)；你好2021。2020年即將到站，請調(diào)整心情，收拾回憶，許下對2021年的憧憬和期待！

同學(xué)們伴著輕松舒緩的音樂，認(rèn)真回憶、思考，選擇自己喜歡的彩紙，運用手工工具，發(fā)揮想象力，制作屬于自己獨具一格的“愿卡”。

活動后，同學(xué)們互相分享了作品：有的同學(xué)說，這一年的關(guān)鍵詞是分別、懷念、堅強。2020年讓他學(xué)會了樂觀，希望在2021年可以過好每一天，不留遺憾；有的同學(xué)說，自己的關(guān)鍵詞是獨立。2020年有痛苦、挫敗，也有幸福和充實，希望新的一年學(xué)習(xí)成績更上一層樓，帶給別人更多的快樂；有的同學(xué)說，過去一年的關(guān)鍵詞是收獲、成長和喜悅。感恩2020的所有不期而遇的美好，第一次遇見2021，會努力活得更精彩......

本次心理活動課以“關(guān)鍵詞”為線索，從國家、校園、個人三個層面從上至下，層層遞進，逐步深入，不僅增強了同學(xué)們的民族自豪感和責(zé)任感，融洽了班級溫馨和諧的人際氛圍，更深刻探索了自己的內(nèi)心世界。通過繪畫、剪裁、書寫、創(chuàng)作自己的“愿卡”，同學(xué)們重溫了過去的溫暖和美好瞬間，放下了曾經(jīng)的委屈和遺憾，許下了新年的期許和愿望，繪出了憧憬和藍(lán)圖，相信同學(xué)們一定能以輕松、自信的心態(tài)迎接嶄新的2021，在新的起點重新出發(fā)，遇見更美好的自己！