火紅的5月悄然來(lái)臨，5月也是第四屆心理健康主題教育宣傳月，高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)適心理，提高學(xué)習(xí)效率，決勝高考，2021年5月6日下午5點(diǎn)，合肥三中學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心在校田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上開(kāi)展了主題為“暢想青春 放飛夢(mèng)想”的團(tuán)體減壓活動(dòng)。王婷、何海燕及宋玉杰三位班主任全程參與。

活動(dòng)一開(kāi)始，心理老師董小妹帶領(lǐng)同學(xué)們做了“喊數(shù)抱團(tuán)”的破冰游戲，同學(xué)們?cè)谂軇?dòng)的過(guò)程中根據(jù)心理老師喊出的數(shù)字或公式迅速組團(tuán)抱在一起，此項(xiàng)活動(dòng)不僅營(yíng)造出了輕松溫暖的氛圍，更加集中了學(xué)生的注意力和參與活動(dòng)的積極性。

接下來(lái)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)“擊鼓顛球”。同學(xué)們找到小伙伴，組建10人或5人的團(tuán)隊(duì)，每人牽拉鼓上的一根或兩根繩子，并指定一人將球放在鼓面上，大家齊心協(xié)力，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓鼓有節(jié)奏、平穩(wěn)地將球連續(xù)顛起。

“擊鼓顛球”是個(gè)難度系數(shù)較高的活動(dòng)，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力要求較高，因此活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組顛起一個(gè)球都很困難，但失敗后，同學(xué)們沒(méi)有放棄，成員們積極調(diào)整繩子的力度、鼓面的平穩(wěn)度、成員們的站位及團(tuán)隊(duì)移動(dòng)的速度等。在一次次的努力和調(diào)整中，顛球的成績(jī)也越來(lái)越好。

輕松愉快的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)增強(qiáng)了同學(xué)們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作、堅(jiān)持不懈、爭(zhēng)取勝利的信心，更重要的是讓大家體驗(yàn)感受到了平衡、和諧的態(tài)度在學(xué)習(xí)中的重要性。相信他們一定會(huì)更加自信、更加淡定從容地面對(duì)高考，在最美好的年華用拼搏和奮斗開(kāi)啟人生新征程！