五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是呵護心靈的季節(jié)。合肥三中為推進心理健康教育工作的深入開展，營造和諧的校園心理氛圍，促進學生健康快樂成長，5月20日上午，舉行了以“珍愛生命  陽光成長”為主題的國旗下演講。

高一（8）班的閆孟茜同學在演講中從身邊同學的心理困擾說起，引用寓言故事，講述了陽光心靈的重要性，并告訴同學們保持陽光心靈的方法： 第一，遵從你內心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長的事情。不要只是為了輕松而放任自己，或一味只遵從別人認為你應該做的事情。第二，多和朋友們在一起。不要總在座位上學習或看書，良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。第三，學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。第四，有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次，每次只30分鐘，就能大大改善你的身心健康。第五，學會表達感激。生活中，不要把家人、朋友給予你的關心幫助當成理所當然的，應始終保持感恩之心。

學校針對心理健康問題向同學們倡議：第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應”，有利于保持樂觀積極的心理健康狀態(tài)。

據悉，每年的5月為該校的心理健康月，今年則圍繞“珍愛生命  陽光成長”主題開展了系列活動，除國旗下講話外，還安排了心理健康知識宣傳、主題班會和板報、心理格言征集、心理趣味圖展以及經典心理電影展播等等，讓每一位師生都能感受到心理健康的重要意義。

聆聽內心，生命就有了前進的依托，在心靈的交流中領略心的世界。多愛自己一些，關注自己的心理健康，重視自己的生命質量，給心靈一片晴空，創(chuàng)造幸?？鞓返娜松?！