火紅的5月悄然來臨，5月也是第四屆心理健康主題教育宣傳月，高考進(jìn)入倒計(jì)時。為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)適心理，提高學(xué)習(xí)效率，決勝高考，2021年5月6日下午5點(diǎn)，合肥三中學(xué)生成長指導(dǎo)中心在校田徑運(yùn)動場上開展了主題為“暢想青春 放飛夢想”的團(tuán)體減壓活動。王婷、何海燕及宋玉杰三位班主任全程參與。

活動一開始，心理老師董小妹帶領(lǐng)同學(xué)們做了“喊數(shù)抱團(tuán)”的破冰游戲，同學(xué)們在跑動的過程中根據(jù)心理老師喊出的數(shù)字或公式迅速組團(tuán)抱在一起，此項(xiàng)活動不僅營造出了輕松溫暖的氛圍，更加集中了學(xué)生的注意力和參與活動的積極性。

接下來，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動“擊鼓顛球”。同學(xué)們找到小伙伴，組建10人或5人的團(tuán)隊(duì)，每人牽拉鼓上的一根或兩根繩子，并指定一人將球放在鼓面上，大家齊心協(xié)力，在規(guī)定的時間內(nèi)讓鼓有節(jié)奏、平穩(wěn)地將球連續(xù)顛起。

“擊鼓顛球”是個難度系數(shù)較高的活動，對團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力要求較高，因此活動剛開始時，每個小組顛起一個球都很困難，但失敗后，同學(xué)們沒有放棄，成員們積極調(diào)整繩子的力度、鼓面的平穩(wěn)度、成員們的站位及團(tuán)隊(duì)移動的速度等。在一次次的努力和調(diào)整中，顛球的成績也越來越好。

輕松愉快的團(tuán)體輔導(dǎo)活動增強(qiáng)了同學(xué)們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作、堅(jiān)持不懈、爭取勝利的信心，更重要的是讓大家體驗(yàn)感受到了平衡、和諧的態(tài)度在學(xué)習(xí)中的重要性。相信他們一定會更加自信、更加淡定從容地面對高考，在最美好的年華用拼搏和奮斗開啟人生新征程！